|
(Contact:
dehartspiegel@tele2.nl - 077-4771898 )
Na het lezen van een artikel in het
tijdschrift "Ode", heb ik voor het
eerst een computerspel gekocht; "The Journey to Wild Divine".
Wat een schitterend hulpmiddel om tot meer en subtieler bewustzijn
van mezelf te komen.
De speler bedient met één hand de muis.
Op de andere hand zijn
op de ringvinger, middelvinger en wijsvinger sensoren aangebracht.
Terwijl je reist in een landschap van 'natuur' en allerlei tempels,
voer je oefeningen uit en via de sensoren en het beeldscherm krijg
je bio-feed-back over de wijze waarop dat verloopt. Onderweg
verzamel je diverse soorten 'sleutels' om bepaalde gebieden te
kunnen betreden. Je leert:
in een ontspannen concentratie jezelf
steeds subtieler waarnemen
De animatie is mooi en met veel zorg opgezet.
De oefeningen gaan veel over ademhaling en hartslag.
Zeker voor personen, zoals ik regelmatig, waarvoor dagelijkse
oefening van een of twee uur moeilijk vol te houden is,
verleidt dit spel gemakkelijk om je regelmatig gedurende een langere
periode
op je eigen lichaamsenergie en je energielichaam
geconcentreerd
te blijven.
Meer informatie vindt u op:
Veel plezierig groeien !
| 
"De Hartspiegel" 
